La mia ricetta milkshake. Un raggio di sole, un pomeriggio trascorso all’aria aperta e una sana merenda a completare questo favoloso quadretto. Dopo una seduta di allenamento come quella di stamattina (quì e quì trovi tanti esercizi!) ed un pranzo tipicamente mediterraneo quello che ci vuole è una bella merenda. Cosa c’è di meglio di un bel frullato per reintegrare sali minerali e vitamine!? Io, sono golosissima, ve lo devo dire, e oltre alla frutta aggiungo anche latte e zucchero, non riesco a resistere a quel dolcissimo e delicato sapore del latte lievemente montato.

Oggi ho deciso di fare il mio frullato per inaugurare una new entry: un frullatore Bestron acquistato su Showroomprivè, lo conoscete?
Si tratta di un validissimo e-shop in grado di soddisfare chiunque: dalla casalinga indaffarata alla fashionista più incallita, con migliaia e migliaia di prodotti dei migliori marchi a prezzi spettacolari! (Quì sotto trovate la ricetta milkshake per il miglior frullato di sempre!) Siete anche voi delle super golose come me? Quì una ricetta cupcake light e quì tante idee per decorare i vostri cupcakes!

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A ray of sunshine, an afternoon spent outdoors and a healthy snack to complete this fabulous picture. After a training session like the one of this morning (here and here you can find many exercises ) and a typically Mediterranean lunch what I want is a nice snack . What’s better than a good milkshake to replenish minerals and vitamins!? I’m so greedy, I have to say, and besides the fruit I also add sugar, I can not resist that sweet and delicate flavor of the milk slightly fitted. Today I decided to make my favourite milkshake to inaugurate a new entry: a blender Bestron purchased on Showroomprive ,  do you know ? It is a very valid e-shop that will satisfy everyone, from busy housewife to the most hardened fashionista , with thousands and thousands of products of the best brands at spectacular prices! (Here below you can find the recipe of the best milkshake ever!) Are you also of the super greedy like me? Here a light cupcake recipe and here so many ideas to decorate your cupcakes !RICETTA

RICETTA MILKSHAKE: LA MIA VERSIONE

Gli ingredienti sono semplicissimi (li vedete tutti nella foto quì sopra)

• 1 bicchiere di latte
• 1 cucchiaio di zucchero
• 1 banana
• 5 fragole

Tagliate la frutta a pezzetti, riempite il frullatore e… buon appetito!

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The ingredients are simple (see them all  in the photo above)

• 1 cup of milk
• 1 tablespoon sugar
• 1 banana
• 5 strawberries

Cut the fruit into small pieces, fill the blender and … bon appetit!

 

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Ricetta cupcakes light
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