[:it]Palestra per casa. I macchinari e gli accessori da avere assolutamente per un allenamento a casa da veri PRO.
Palestra per casa
Quali sono i migliori macchinari e accessori da avere per una palestra da casa? Meglio optare per macchinari cardio oppure pesistica?
Dopo aver visto insieme l’essenziale da avere per iniziare ad allenarsi a casa (trovate tutto qui), oggi ci concentriamo sugli accessori e macchinari per l’upgrade. Una raccolta di prodotti must have per il vostro prossimo shopping dedicato al fitness.
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Bene, ora possiamo proseguire! Ecco una lista di accessori e macchinari che vi aiuteranno nei vostri allenamenti casalinghi.
Power tower. Molto utile per allenare diverse fasce muscolari, dagli addominali alle braccia e non solo.
Power tower: https://amzn.to/32e6K37
Maniglie per flessioni. Non indispensabili ma comode e sicure, specialmente se avete dei problemi di postura o temete di tenere le mani nel modo sbagliato durante gli esercizi a corpo libero.
Maniglie per flessioni: https://amzn.to/37OQJla
Manubri regolabili. Un vero must have per ogni fitness addict. I dischi di diverso peso vi seguiranno adattandosi al vostro stato fisico e all’esercizio.
Manubri regolabili: https://amzn.to/37Skge5
Pesi per caviglie (o per polsi). Comodissimi, low cost e utilizzabili su polsi o caviglie. Sono la scelta giusta per aggiungere uno sprint in più ai vostri esercizi a corpo libero.
Pesi per caviglie: https://amzn.to/32dKLcF
Fitball. Una palla gonfiabile con la quale fare migliaia di esercizi differenti. Con una fitball si può allenare l’intero corpo.
Fitball: https://amzn.to/38NcdjZ
Attrezzo per cosce. Il tipico attrezzo anni ’90 non passa mai di moda! Un fedele alleato per l’interno coscia, specialmente per le donne.
Attrezzo per cosce: https://amzn.to/37NgemQ
Panca. Una panca regolabile è in cima alla lista dei must have per una palestra in casa, specialmente se vi allenate con i pesi.
Panca: https://amzn.to/2SM5oJz
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